2015年07月25日

6200万円を手にした〜!

先日、佐渡に行ってきました〜!

C290E8F8-B7B5-49B9-9D0D-295E72EA23D4.jpg

怪しい天気。。。


そんな中、佐渡金山に行きましたー

寒〜い鉱道を歩き(気温10℃!)

しかしその後すぐに熱くなりました!

時価6200万円相当の金を手にするワタシ!

762E38AF-6884-4B0A-95A8-934002C034BD.jpg

重さ12.5kg、このケースから取り出すことが出来たら純金箔カードがもらえるとのこと!

私が挑戦した時点で1786人もの方が成功しているとのことでした。
C7415AFB-1531-4A71-816F-F5BE14CC0A03.jpg

どうにか引きずり出そうと色々試してみましたが出来ませんでした。

仕事道具である右手をかばって左手でやったから!ということにしておきます(u_u)

いやぁ〜金って重い!


それから、朱鷺もみました〜

白い身体に朱色の羽のイメージのある朱鷺ですが、1月〜6月の繁殖期には黒い身体になっているとのこと。

何も知らずにやってきた私、7月はほぼ白でラッキー♪

肉眼だと口の長い白い鳥しか見えませんでしたが、双眼鏡をお借りしてみたらとってもきれいな朱色の羽をもつ朱鷺を観れました!!

047F8D85-4C92-4EF1-8858-B2D9055F2745.jpg

可愛かった〜!!

1日で周れそうで周れない、結構詰まってる島!
半周しか出来なかったので続きはまたいつか










他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00〜13:00、15:00〜19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


posted by yuko at 14:51 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月19日

健康には石神井公園?!

以前、グサッと痛いところを突くバラエティー番組を観ていたところ、

「皇居周りのジョギングとかで健康を意識している人がいるけど、半蔵門から三宅坂、日比谷まで非常に車が混むから排気ガスが多いし、決して健康になんか良くない、、、


私がジョギングにオススメするのは断然石神井公園だ!」

(ほぼ発言のママ)

と言うのがありましてf^_^;)

3FEC8767-5F34-457A-A2E0-6A1079993731.jpg



皇居周りで走ったことはないのですが、最近身体がダルかったので仕事終わりに初めて石神井公園まで散歩をしてみることにしました。

石神井公園駅の南口、狭〜い道をバスや車が案外通りますね。

モワッとした気温の中、その狭い道でモワッとした排気ガスを直に浴びました。

あれれ。
皇居周りの方が良かったりして?!

そして、医院を出た時は明るかったのですが、石神井公園に着く頃には暗くなり始めていることに気付き、

公園内に入ることなく早々に家に帰ることにしました。

結局おうちでゆっくり。

石神井公園に行くならやっぱり日中ですね、まだ行ったことがないので今度お散歩に行ってみます!









他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00〜13:00、15:00〜19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


posted by yuko at 22:01 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月15日

太陽とビタミン

出勤日は通勤時以外全く太陽にあたらないワタシ。

その為、出勤日は 面倒臭いので 生化学的な理由により、日焼け対策をしていません…

紫外線が皮膚に当たると複雑な経路を経て体内で活性化ビタミンD3が合成され、これが腸からのカルシウム吸収を促進します。結果、骨や歯を強くするのです。カラダってすごいですよね。

日焼け止めを塗ってしまうと体内での合成は期待できないため、紫外線も一概に悪くはないのです♪

ですが、さすがに休日に長時間外出する際は紫外線対策を〜。

紫外線は皮膚を老化させるほか、色素沈着、皮膚ガン、白内障のリスクなど、、、やはり悪影響ですもんね。

ビタミンDはもちろん食べ物からも摂取できます。
思えば小さい頃はよく肝油ドロップを食べていました。お魚にはビタミンD3が多く含まれていますので、しっかり食品から摂取出来れば良いのですけどね。

最近は診療が終わる頃になるとマスクでメイクが落ちてきてしまうのもあり、顔色が悪い〜(´д`) と凹みます。

やはり肌は大切にしないと…反省中です。








他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary


☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00〜13:00、15:00〜19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;


posted by yuko at 20:08 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


他のスタッフの皆さんも、素敵なメーセージを発信しています。
こちらもよろしくお願いしますm(_ _)m
↓↓↓
練馬区石神井公園の歯科 院長ブログ
練馬区の歯医者/Dr.Yu'ko
練馬区の歯医者/Dr.ゆかこ
練馬区の歯医者@歯科衛生士Megumiの日記
練馬区の歯医者|Chisa's Blog
練馬区の歯医者/miwako’s diary
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
練馬区の歯医者
練馬区高野台5-19-11
0120-954-001
9:00〜13:00、15:00〜19:00
休診日:金曜日
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;