2015年07月31日

スタッフみんなで。

昨日はゆうかデンタルクリニック2周年を記念してスタッフみんなでお祝いをしました〜!

こうして一緒にいて楽しく過ごせるスタッフと日々働けることが嬉しいです♪♪

これからもスタッフみんなで協力してステキな医院になるよう精進してまいります!

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posted by yuko at 18:48 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月25日

6200万円を手にした〜!

先日、佐渡に行ってきました〜!

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怪しい天気。。。


そんな中、佐渡金山に行きましたー

寒〜い鉱道を歩き(気温10℃!)

しかしその後すぐに熱くなりました!

時価6200万円相当の金を手にするワタシ!

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重さ12.5kg、このケースから取り出すことが出来たら純金箔カードがもらえるとのこと!

私が挑戦した時点で1786人もの方が成功しているとのことでした。
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どうにか引きずり出そうと色々試してみましたが出来ませんでした。

仕事道具である右手をかばって左手でやったから!ということにしておきます(u_u)

いやぁ〜金って重い!


それから、朱鷺もみました〜

白い身体に朱色の羽のイメージのある朱鷺ですが、1月〜6月の繁殖期には黒い身体になっているとのこと。

何も知らずにやってきた私、7月はほぼ白でラッキー♪

肉眼だと口の長い白い鳥しか見えませんでしたが、双眼鏡をお借りしてみたらとってもきれいな朱色の羽をもつ朱鷺を観れました!!

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可愛かった〜!!

1日で周れそうで周れない、結構詰まってる島!
半周しか出来なかったので続きはまたいつか










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2015年07月22日

暑い夏の水分補給

2週間ほど前にやや風邪気味になり鼻水と闘っていたのですが、悪化することなく数日で治りました♪♪よかったよかった♪♪

風邪気味になった日、強力栄養ドリンクの他、お茶や水を飲む代わりにビタミンウォーター飲んだ方が風邪予防になるかな…(>_<)と、仕事中の水分補給をビタミンウォーター(1リットル)にしました。

風邪が治ったあとも、風邪をぶり返すのが怖く、もう少し風邪予防しよう、もう少し風邪予防しよう…と1日1リットル、ビタミンウォーターに手を出していました。

1日1リットル。

ふと我に返りました。

こんなにビタミンウォーターばかり飲んでたら虫歯になってしまう〜!!

ご存知の方も多いと思いますがビタミンウォーターなりスポーツドリンクは酸性度が高く(意外にもpH3くらいで酸性度高め)、歯が溶けやすい環境になります。

通常でしたら唾液が中和するよう働きますが、頻回に飲み続けていると唾液による中和が間に合わなくなり(酸性に傾いた後30分〜1時間は臨界pHと言われる脱灰が起きるpHより酸性側)、歯の表面が溶ける「脱灰」しやすい環境になってしまいます。

あぁ〜風邪に恐れて2週間もやってしまった〜>_<

脱灰してしまっている可能性のある歯の再石灰化を目指し、口をゴニョゴニョさせて唾液の分泌を促しました。

どうか歯が溶けていないでおくれ〜


気持ち改めた昨日の今日、駅のホームで、
「あ〜暑い!溶けそうだ!こりゃスポーツドリンクだな!」

と一瞬思ってしまったのですが、
いやいやいや、

と思い改め、お茶にしました。

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小さい頃から10代の成長期も含め、私はスポーツドリンクや甘い飲み物を飲む習慣がなく、日々お茶や、最近はブラックコーヒーで過ごしてきたのですが、ここ数週間で何十年の習慣がコロっと変わってしまったようで…

ちなみに、水分補給という点ではお茶やコーヒーは利尿作用があるため△で、一番良いのは水だそうです。

大量に汗をかいて塩分が必要な場合はスポーツドリンクが◎

炭酸やジュースはあくまで嗜好品。

場面場面に合わせた水分補給をして暑い夏を乗り切りましょう♪♪













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